身怀绝技的壁虎功
编辑:liqiao 来源:201211《英语角》
发布时间:2015-11-30 08:30
Conquering Rock
身怀绝技的壁虎功
攀岩活动有许多种类,每一种都让人享受绷紧神经的快感。



1)Rock climbing might seem extremely dangerous, but most climbers know what they’re doing. Over the years, climbers have developed knowledge and techniques that allow them to conquer rocks safely. There are different kinds of rock climbing, and it’s mainly based on the equipment used. The two main categories are 2)aid climbing and 3)free climbing. Aid climbing uses equipment, such as 4)screws inserted into rocks, to help climbers pull themselves to the top. In free climbing, most climbers use equipment only to protect themselves from falling; they don’t use any tools to help them climb up the rock. In free climbing, it’s all about skill, strength, and knowledge.

You might think that muscles are the most important factors in this 5)extreme sport. Not so, says Jeremy Norin, a rock climber in the US. “You can’t muscle your way through climbing no matter how hard you try,” he says. More important factors are balance, precision, coordination, and the ability to make your body tense, which helps climbers pull themselves up. Norin also says that lower-body strength is actually more important than upper-body strength. One of the best climbers Norin knows can only do seven 6)pull-ups, but he has no problem climbing up some of the most 7)rugged rock faces around.    

Although some climbers have the sport, beginners are welcome. Start with 8)bouldering, a kind of climbing without a rope that takes place on a rock three to five meters tall, so that falling won’t result in serious injury. Believe me—it won’t seem that low when you are looking down from the top!

攀岩看起来或许极为危险,但大部分的攀岩客心中自有分寸。这些年来,攀岩客已经发展出一些可以安全攀岩的知识和技巧;攀岩有很多种类别,主要是依据所使用的工具来区分。人工攀登和徒手攀登是两种主要类别。人工攀登使用器具,例如将岩钉打进岩石中,帮助攀岩客爬向山顶:至于徒手攀登,大部分的攀岩客使用器具只是为了保护自己不要掉下去;他们在向上攀爬时没有用任何工具辅助;徒手攀登靠的是技术、力气还有知识。   
   
你可能会认为这项极限运动最重要的因素就是肌肉,但美国的攀岩客杰里米•诺林表示并非如此。他说:“不论你多努力尝试,你还是没办法只靠肌肉攀完全程。”其他更重要的因素有平衡、精确、协调,以及让自己身体紧绷的能力,这样可以帮助攀岩客往上爬。诺林又说,下半身的力气事实上此上半身的力气更重要。诺林认识一位厉害的攀登窖,他引体向上只能做7下,但如果要他去爬最崎岖的岩壁,他可是完全没有问题。 

虽然有些攀岩客对这项运动很在行,但也欢迎新血的加入。入门可以先从抱石攀登开始,这是一种不用绳索的攀岩,攀爬者爬3到5米的岩壁,这样掉下来才不会受重伤。相信我,从顶端往下看,这样的高度可是一点都不低。



For Your Information
攀岩是从登山衍生出的一项运动,大约1970年前一直附属登山系统之下,目的只是为了克服登山过程中的困难:直到1970年后,攀岩在法国才真正变成一项独立运动。目前攀岩也有举办竞赛活动,共分成3类:    
1.难度赛:通常在高15米以上的人工岩墙举行,比赛前选手有约6分钟时间观察路线,观察后回到隔离区,再依序出场。每名选手仅有一次攀登机会,且不得观看别人比赛。限制时间6至8分钟不等。最后依攀爬高度来计算成绩。
2.速度赛:速度赛的路线比难度赛简单许多。在无失误状况下,每名选手皆能完攀。因此考验的是选手攀爬的速度。
3.抱石赛:与难度赛类似。抱石赛是在安全高度下的岩场进行,底下铺有安全护垫作为保护。在时间内不限攀登次数,每场约有4至8条路线,每条路线皆有“中继点”Zone Point与完攀点,比赛成绩以完攀(须通过中继点)!与抓到中继点的数量与攀爬次数来评断。
  


1) rock climbing 攀岩运动
2) aid climbing  人工攀登
3) free climbing 自由攀登
4) screw [] (n.) 螺丝钉
5) extreme sport 极限运动
6) pull-up [] (n.) 引体向上
7) rugged [] (a.) 崎岖不平的
8) bouldering [] (n.) 抱石攀登
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