Aerobic exercise
编辑:lihaiyan 来源:英语角杂志
发布时间:2013-07-12 09:33
办公室秘书Jessie最近气色很好,大家都发现了,于是纷纷上前询问,原来最近Jessie一直在练瑜伽,这瑜伽有什么作用呢?大家不禁问Jessie。
"Yogo  is  an  aerobic exercise!" Jessie 说道。aerobic exercise 什么是呢?请EC讲解一下。



    
                                                                            天津市  俞晓晓

EC的建议:
看来你又落伍啦,“aerobic exercise”指的是有氧运动,或者有氧健身操。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。比如近几年来特别风靡的瑜伽、肚皮舞,都可以叫做“aerobic”。  对于一些想健身塑性的女士来说,瑜伽可是她们的最爱。游泳也是个很好的选择。
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